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こちらのサイトは長いこと更新していませんでした。
久々に「私的年代記」を更新しました。
地元山形のスポーツポータルサイト
ASYオールスポーツヤマガタ様と相互リンクの依頼がありました。
「Link」に記載しました。
たいした更新ではないのですが・・・、
アウトドアの「子供と・・・」で不足していた画像を一部アップしました。
また長いことたまってしまいましたが、ちょっとした変化があったので更新します。
◆おとうさんの自宅ジムトレーニングというブログを始めました。
基本的には「筋肉」のページを移行していくような形になります。
また長いことたまってしまいましたが、ようやく一区切りついたので更新していきます。
「フローティング・ブックマーク」っていうオンラインソフトを出しました。
あとは「日記」や「筋肉」の「トレーニング日誌」、
夏のアウトドアレポートも更新しないままアウトドアも冬バージョンになりました。
それから「おとうさんのスキー場レポート」というメルマガを発行しました。
そちらも宜しくお願いします。
昨日一緒に更新すりゃよかったのに、画像が見つからなかったので今日更新です。 「ラジコン」の「墜落日記」。
いや〜。長いことたまってしまいました。「日記」は１０月以来の更新です。 でも、実際は CLIE に書いていたんだけどね。CLIE に書いたものをテキストファイルに落として加筆するだけなんですが、 ついついためてしまいました。 他には「筋肉」の「トレーニング日誌」の更新もしています。
Webの更新が滞ってます。実際はもう始めているのですが、 「筋肉」の10月からの新しいサイクルを今頃更新しました。 前回の計画と結果は、「過去のトレーニングメニュー」に保存します。 「トレーニング日誌」、「日記」もまたまたまとめての更新です・・・。
「筋肉」の「トレーニング日誌」と 「日記」の更新ですが、またまたまとめての更新なので・・・。
「筋肉」は８月からの新しいサイクルを計画しました。 前回の計画と結果は、「過去のトレーニングメニュー」に保存します。
「日記」は更新したうちに入らない。と、日記だけの更新はここに入れていませんでしたが、 こんだけまとめ書きしてしまうとねぇ・・・。
しばらく更新していませんでしたが、トレーニング自体はやってました。 「筋肉」の「トレーニング日誌」を ６月１７日〜７月１２日まで、まとめての更新です。
「筋肉」の「トレーニング計画」の更新です。 それから今までは、「トレーニング計画」に概要を記していましたが、「メニューの保管庫」とダブるので、 「過去のトレーニングメニュー」に過去の計画とメニューを統一して保管することにしました。 新しい計画およびメニューはトップページに記します。あとは「日記」その他の細かい修正です。 それから冬のアウトドアレポートも密かに追記してます。
久々に「ラジコン」の「墜落日記」の更新、 「筋肉」の「トレーニング日誌」の更新、 「アウトドア」 のアウトドアレポートの追加です。あとは「日記」やその他の細かい修正です。
「筋肉」の「トレーニング計画」、 および「トレーニング日誌」の更新です。それから左の「おまけ」が長くなり、 これからも長くなりそうなので「雑記」（「筋肉」のページの「雑記」）の方に移動しています。 あとは「日記」その他の細かい修正です。
冬のアウトドアレポートの更新です。 ですが、怪我をしてしまったので今シーズンのスノーボードはこれで終わってしまいました。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。あとは「日記」その他の細かい修正です。
最近はレポートや日誌を数回まとめての更新になってしまいます。
「アウトドア」のアウトドアレポートを追加しました。
あとは「日記」および「筋肉」の「トレーニング日誌」の更新、
その他の細かい修正などです。
「アウトドア」のアウトドアレポートを追加しました。 あとは「日記」および「筋肉」の「トレーニング日誌」の更新、 その他の細かい修正などです。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。
「アウトドア」のアウトドアレポート３回分まとめて更新です。 あとは「日記」および「筋肉」の「トレーニング計画」、 および「トレーニング日誌」の更新、その他の細かい修正などです。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。あとは「日記」および「筋肉」の 「トレーニング日誌」とその他の細かい修正です。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。あとは「日記」 および「筋肉」の「トレーニング日誌」とその他の細かい修正です。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。
「電子工房」 に「Palmware 開発環境の構築」を追加しました。あとは「トレーニング日誌」やその他の細かい修正です。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。あとは「日記」および「トレーニング日誌」その他の細かい修正です。
「筋肉」の「トレーニング計画」、 および「トレーニング日誌」の更新です。それから、古いメニューを毎回消してしまうのは忍びなくなったので 「メニューの保管庫」を作りました。
「アウトドア」 に冬のアウトドアレポート２００４年度版を追加しました。
ほとんど自分のためのメモなのですが、「電子工房」 に「自作パソコンセットアップメモ」を追加しました。
パソコンが新しくなったので「音楽」 の「使用機材」を更新しました。あとは「電子工房」に 「ジョイスティックポート製作記」を追加しました。。
「電子工房」、久々の更新です。 あとは「日記」や「トレーニング日誌」その他の細かい修正です。
「筋肉」の「トレーニング計画」の更新です。 あとは「日記」やその他の細かい修正です。
「音楽」のトップページのデザイン および、まだ未完成ですが「貼り付けて作るギターソロ」と「フレーズ集」を変更しました。 あとは細かい修正や追加等です。
「ラジコン」の「墜落日記」の更新と、 「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。その他、「日記」の更新、誤字脱字の修正などです。
またしても図も表も写真もない文章だけのページを増やしてしまいました。
過去に上げたページにも図や表や写真を入れなければならないのに・・・。
メインのＰＣが壊れていてなかなか図や表を描く気にならないのです。
というわけで「筋肉」の「小脳の内部モデル」を追加しました。
例の如く図や表や写真の追加や細かい修正は後からボチボチやっていきます。
それから、久々に「ラジコン」の「墜落日記」の更新です。
「筋肉」の「トレーニング計画」、 および「トレーニング日誌」の更新です。あとは「日記」やその他の細かい修正です。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。その他、「日記」や「トレーニング日誌」の更新、 誤字脱字の修正などです。
「アウトドア」 のアウトドアレポートを追加しました。その他、「日記」や「トレーニング日誌」の更新、 誤字脱字の修正などです。
「筋肉」と「ラジコン」のトップページデザインを変更しました。
「アウトドア」内「夏のアウトドアレポート」の更新です。あとは「日記」やその他の細かい修正です。
トップページのデザイン変更と、全体的にソースの修正を行いました。 基本的に、見た目はあまり変わりませんが、フォント指定等をスタイルシートで設定するようにしたので、 ブラウザによってはその限りではありません。あとは「日記」やその他の細かい修正です。
「筋肉」の「トレーニング計画」、および「トレーニング日誌」の更新です。あとは「日記」やその他の細かい修正です。
「音楽」に、まだ未完成ながらも「音楽理論」を追加しました。まだ不備なところがあるので徐々に追加していきます。
「アウトドア」の構成を少し変えました。新しい内容もあります。が、まだ不備なところがあるので徐々に追加していきます。
「飛行機」の「墜落日記」と「トレーニング日誌」の更新です。
「飛行機」の「墜落日記」と「筋肉」のトレーニング計画の更新です。
「トレーニング日誌」を更新しました。
更新という程のことではないのですが、「筋肉」と「電子工房」と「ラジコン」と「音楽」にタイトル画像を付けてみました。
「トレーニング日誌」を更新しました。
「飛行機」の「墜落日記」の更新です。
「飛行機」の「墜落日記」の更新と、「筋肉」のトレーニング計画の更新と、 「理論」の中に「下ろすことの重要性」を追加しました。あとはその他の細かい修正です。
「トレーニング日誌」を更新しました。あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「トレーニング日誌」を更新しました。
「飛行機」の「墜落日記」の更新と、「筋肉」のトレーニング計画を再考しました。 あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「アウトドア」のスノーボードレポート更新、 あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「飛行機」の「墜落日記」の更新です。
「スカイウェーブ用エルロン追加実験記その２」を追加しました。
「日記」だけ更新しました。でも、日記の更新なんて「更新履歴」 に入れたってしょうがないような気がしてきたので、以後、日記だけの更新は履歴に入れないで勝手に更新します。
「筋肉」の「理論」に「４種類の疲労」を追加しました。
「筋肉」のトレーニング計画が新しくなりました。あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「飛行機」の「墜落日記」 の更新と、「アウトドア」のスノーボードレポート更新、あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「筋肉」の「理論」に「アミノ酸の効果」を追加しました。
フリーコンパイラ「Borland C++ Compiler 5.5」 開発環境の構築を追加しました。あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「スカイウェーブ用エルロン追加実験記」 を追加しました。
「飛行機」の「墜落日記」 の更新と、「筋肉」の「トレーニング日誌」の更新、 あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「飛行機」の「墜落日記 の更新と「マイクロ零戦製作記」に、 バッテリーを外付けに変更した記事を追加しました。 それから、「筋肉」の「トレーニング日誌」を更新しました。 あとは、「日記」の更新、 その他の細かい修正です。
「犬たち」に写真を追加しました。 それから、「飛行機」にスカイウェーブの動画を追加しました。
「アウトドア」のスノーボードレポートを追加しました。 あとは、「日記」の更新、その他の細かい修正です。
「アウトドア」のスノーボードレポートを追加しました。 それから、「筋肉」の「トレーニング日誌」を更新しました。 あとは、「日記」の更新、 その他の細かい修正です。
タグの誤り訂正やディレクトリ構造の変更が終わりました。それだけっす。すんません。
「ラジコン飛行機」の「RD6000用FMSアダプター製作記」を追加しました。
「アウトドア」のスノーボードレポートを追加しました。 それから、「筋肉」に「トレーニング日誌」を新設しました。あとは、「日記」の更新、 その他の細かい修正です。
「ラジコン飛行機」のページが大きくなってきたので「アウトドア」から独立しました。
理論的な説明っていうのは難しいですねぇ。 「筋肉」の「トレーニング理論」の意味不明な文章を少し修正しました。 それから、「アウトドア」のスノーボードレポートの追加です。
「アウトドア」のスノーボードレポートと、新しい「板について」の説明を追加しました。 「ラジコン飛行機」に、「マイクロ零戦製作記を追加しました。 それから、「日記」および「墜落日記」の更新、その他の細かい修正です。
書くことがまた増えたのですが、暇がありません。 とりあえず「日記」および「墜落日記」の更新、その他の細かい修正です。
「アウトドア」のスノーボードレポート追加と、「ラジコン飛行機」に、所有機体（プロポ）が増えました。 日記および「墜落日記」の更新、その他の細かい修正です。
「アウトドア」のスノーボードの動画追加と、 「ラジコン飛行機」に、所有機体が増えました。 「筋肉」の「トレーニング理論」と 「雑記」を更新、 その他の細かい修正です。
「日記」の更新と、 「アウトドア」の変更。一枚板のページでしたが、 飛行機を分離しました。また、日記の中から飛行機に関する記事は 「墜落日記」としてこちらに移動しました。 その他の誤字脱字修正です。
「日記」の更新と、 「貼り付けて作るギターソロ」の画像修正（ただしまだ未完成）、 「雑記」の項目追加、修正、 「筋肉」のトレーニング計画を更新、 このページ「Index」も、少〜し変わってます。その他の誤字脱字修正です。
サーバーのディスクスペースが足りないため、 別契約で、サーバースペースを確保しました。ついでにドメインも取りました。ので、 メールは新しいアドレスにお願いします。
「日記」の更新と、 サーバー容量が増えたので「音楽」のサウンドを追加、 「電子工房」の画像追加、 「アウトドア」のスノーボードレポート、 外見には出ませんが、CGIの変更と、ディレクトリ構成の変更、その他の誤字脱字修正です。
サーバーのディスクスペースが足りないため、 「犬たち」の大きい画像は省きました。
「日記」の更新と、その他の誤字脱字修正です。
「なるべく軽くシンプルに」がここの特徴なのに、 写真等を多用したために重いページもでてきました。写真はなるべくリンクを張るだけにしなければ。
「日記」の更新と、 「Readme」の修正、 「アウトドア」のスノーボードレポートを追加しました。
スタイルシートの一部変更、その他誤字脱字修正、画像差し替え、サウンドデータ追加 などほぼ全ページに手を入れました。
「日記」の更新と、 「ホームジム」の写真追加、 「親バカ日誌」の写真追加、 「アウトドア」のスノーボード初すべりレポートを追加しました。
その他誤字脱字修正。
「日記」の更新と 「アウトドア」のラジコン飛行機に写真を追加しました。
その他誤字脱字修正。
「日記」の更新と 「アウトドア」のカテゴリーにラジコン飛行機を追加しました。
「index」「雑記」 「readme」「音楽」の細かい修正をしました。
羅冴の夜更かしは相変わらずですが、夜泣きしない日が多くなってきたので少し楽になってきました。 本当は画像やその他のデータを早いとこ作らなくてはならないのですが、短時間に修正・追加が出来る テキストしか手を付けていないのが現状です。
結局のところ、「日記」とトレーニングメニューの更新、その他誤記訂正になります。 それから、内容自体は変わってないのですが、シーズンが変わったということで、 アウトドア内のスノーボードと釣りの順序が変わります。
このところ羅冴が夜更かしするのです。しかも車に乗せないといつまでたっても寝ないので、 車に乗せて寝せるんですが、そうすると夜の11時を過ぎてしまうのです。
そんなこんなで更新が滞っていましたが、とりあえず日記だけは更新しとこうかな。
一度読み直して気に入らない所とか細かい修正をしました。 「音楽」の「貼り付けて作るギターソロ」をほぼ完成。日記、等も追加しました。 「音楽理論」はしばらく出来そうに無いので工事中にしておきます。
「貼り付けて作るギターソロ」では、JavaScriptで試聴できるようにしたかったので、 ちょっとてこずりました。フレームを使ったり、別ウィンドウを開いたりする方法もあったのですが、 結局JavaScriptだけで音を鳴らすようにしました。しかし、ブラウザによってはちゃんと音が出ないので （というよりは「ブラウザによっては音が出る」）そのうちなんとかしたいと思います。
全体をチェックしてみたら、ずいぶんと不具合が多いことに気が付きました。 文章的にもおかしなところがけっこうあるし、誤字脱字も多くて、誤字脱字なんかは完全除去するのは無理かも。 公開できるのはいつになることやら。
ヘッダー、フッタ等の細かい修正をしました。 「音楽」の途中まで完成。日記、雑記等も追加しました。
「音楽」が完成し、誤字脱字のチェックをしたら一般公開するつもりです。
外観を少し変更しました。他のページもこのスタイルで作ります。今回で 「筋肉」、「電子工房」、「アウトドア」はひとまず完成とします。
「音楽」が完成したらいよいよ一般公開するつもりです。
骨格はほぼこれで決定でしょう。他のページもこのスタイルで作ります。今回は 「筋肉」の「理論」と「ホームジム」と「雑記」をまとめました。最近のトレーニングも新しくなります。
Indexはこんな感じで落ち着いていいでしょう。雑記帳と日記は随時更新しています。 「電子工房」がぼちぼち形になってきました。他は大きな変更はありませんが細かいところを修正しています。
Index以外のページもぼちぼち出来てきました。 レイアウトも統一していい感じです（自分でそう思っている）。それぞれのページはまだ情報量が 少ないのですが、これからどんどん増やして行きます。
思い切って最初のページと違うデザインで作り直しました。 今回もスタイルシートを使っています。私のテスト環境では、スタイルシートをサポートしていない Netscape3があるので、Netscape3でも似たような表示になるようにしています。 おかげで、前回のよりはシンプルな表示になってしまいました。
なるべく画像とレイアウトのためのテーブルを使わないで書いてみました。もともと画像も たいしたものを使っていなかったのでほとんどそのまま移行できました。ただ、スタイルシートを使ったので スタイルシートをサポートしていないブラウザでは見栄えが悪く表示される様です。
トップページと自己紹介ができたのでアップロードしてみました。
他のコンテンツはトップと同じようなデザインで統一しようと思っているので、ほとんどトップページの
コピーです(^^;
あんまり気に入っていないので近いうちにデザインを変えると思います。